Aprašymas
Datulės – tai sveikas užkandis, turintis daug vitaminų ir mineralų. Datulės yra geras kalio, magnio, geležies, kalcio, fosforo, cinko šaltinis. Turi B grupės vitaminų, kurie svarbūs nervų sistemai, raumenims, širdžiai, smegenų veiklai. Dėka gausaus gliukozės kiekio, džiovintos datulės padeda pajausti sotumo jausmą. Padeda reaguliuoti virškinimą.
Sudedamosios dalys: datulės.
Maistingumas 100 g: Energinė vertė 1461 kJ/344 kcal, riebalai <0,5 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0 g, angliavandeniai 83 g, iš kurių cukrų 72 g, skaidulinės medžiagos 2,6 g, baltymai 2,0 g, druska 0,14 g.
