Aprašymas
Vieni vertingiausių ir naudingiausių riešutų. Lazdynų riešutų nauda:
Daug baltymų ir vitamino E, kurie stiprina raumenis, todėl juos patariama valgyti žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą ar aktyviai sportuojantiems.
Gausu vitamino B6, kuris yra svarbus faktorius fermentiniams procesams, padeda išsaugoti įmuninę sistemą, gerą baltymų apykaitą.
Svarbus antioksidanto, saugančio nuo vėžinių ląestelių formavimosi, šaltinis.
Puikiai veikia kaip antidepresantas, teigiamai veikia nervų sistemą ir protinę veiklą.
Sudedamosios dalys: lazdynų riešutai (100%).
Maistingumas 100 g: Energinė vertė 2844 kJ/689 kcal, riebalai 63 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 6,8 g, angliavandeniai 10 g, iš kurių cukrų 4,1 g, skaidulinės medžiagos 11 g, baltymai 15 g, druska <0,01 g.
